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도봉구 복싱장 올스타디움에 방문해 봤습니다!! 저는 처음 복싱을 배워보는거라 거울에 써있는 1, 11, 12, 21, 123, 212, 1212 스트레이트를 배웠어요! 줄넘기 안시키시고 바로 배우고 미

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아침에 일어나 간단히 시리얼을 먹고 수업을 들으면서 수강생분들이 챙겨다 주신 간식을 먹었다. 팥앙금이 든 인절미 쑥떡을 먹었는데 맛있었다. 집에 가서 점심을 먹으면 복싱가기 전에

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안녕하세요! 길고 길었던 지난 연휴, 알차게 보낼 방법을 고민하던 파이팅 스테이션! 관장님의 시합 준비 한 스푼을 겸한 구리 복싱 합숙 일기 를 적어봅니다. 복싱 합숙의 시작은 6:30 오

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안녕하세요 에이블복싱 김재훈코치입니다 이제 2023년도 어느덧 두달도 채 남지 않았네요 얼마 남지 않은 한 해 잘 마무리 하시길 바라겠습니다! 에이블복싱은 미트 트레이닝이 잘 활성화

방이동복싱 긴연휴끝 오운완 안녕하십니꽈 방이동복싱 복싱바이러스투 입니돠! 방이동복싱 기나긴 연휴가 전부 끝이났습니돠! 참 슬픕니돠ㅠㅠ 그럼 다같이 화요일운동 보시죠! 방이동복싱

어깨 운동 후 복싱 체육관 입장 7시 20분 도착해보니 초급 학생 회원만 있고 일반 회원은 나 밖에 없어서 개인 훈련 샌드백 치기 벤디지 샌드백 치기 글러브 샌드백 치기 벤디지 샌드백 치

둘째가 갑자기 복싱 타령이다 ㅎㅎ 참 기타도 배워야 되고 복싱도 해야 되고 하고재비가 따로 없다. 가까운 곳들 찾아보니 #팀제이티복싱 은 진짜 복싱을 하는 곳이네. 무늬만 그런게 아닌

데몬 파이터 글러브로 어캔어 하면 스태미너 감소효과 들어가서 딜이 더 강해집니다 방법 : 왼쪽 어퍼 오른쪽 위빙 오른쪽 어퍼 타이밍 : 어~캔어 어캔어 쓰임새를 다시 설명드리겠습니당.

안녕하세요 임채동복싱클럽 입니다~~ 오늘은 선수를 준비하고있는 현석이의 쉐도우 복싱 영상을 들고왔는데요!! 함께 보실까요?? 보셨나요?? 쉐도우복싱은 항상 상대가 있다고 생각하면서

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증말루 힘들어.. 오늘은 잽 잽 복부강타 배움 ㅎ 선생님들이 다들 상냥하셔서 다행 ㅎ 언제쯤 낭낭하게 원투 배울 수 있을까 ㅎ . . #복싱 #복싱다이어트 #부산챔프복싱 #남포동

어제는 한글날!! 추석에 많이들 드셨는지 이번 휴일에는 아침부터 북적북적 합니다!! 오전에는 복싱 수업이 있었죠. 사범님이 하나씩 알려주면 집중해서 쳐다보는 두분!! 그리고 바로 연습

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